aveioca, pao sem gluten, opção saudável de cafe da manha

Aveioca – Voce Conhece Essa Delicia Saudável Para o Seu Café da Manhã?

Quem mais aí ta cansado de comer tapioca e crepioca todo dia levanta a mão! Há tempos venho tentando reduzir a ingestão de glúten e nas ultimas semanas andei notando meu abdômem mais distendido. Procurei um médico e depois de alguns exames ele me aconselhou a cortar o glúten… oi???? de verdade, não dou conta… […]

Bananas Assadas com Aveia e Canela na Airfryer

Desde que recebi minha airfryer tenho me surpreendido com rapidez e a qualidade de algumas preparações. Na semana passada, fiz para o café da manhã essas bananas assadas com aveia e canela que ficaram muito boas!  Eu costumava fazer na frigideira. Também dá super certo. A vantagem de fazer na airfryer é que vc não precisa […]

Pão de Batata Doce Sem Glúten

Sábado estava com tanta vontade de comer um pãozinho qualquer no café da tarde…  mas não queria um pãozinho comprado… queria algo caseirinho pra comer quentinho, saindo do forno… mas não queria esperar um pão crescer nem queria ter trabalho de ficar sovando o pão… (estava querencia no sábado, eu sei… rs…) Aí resolvi fazer uma […]

Biscoito de Pasta de Amendoim – Sem Farinha

Nas minhas andanças pelos blogs e IGs “fits” achei essa receita de biscoito de pasta de amendoim e gostei bastante, pois não tem glúten nem lactose (atenção ao chocolate usado). Pensando no pessoal que faz dieta restritiva ou em quem tem intolerância/alergia achei super importante publicar. A receita veio do blog Irmãos na Cozinha e originalmente […]