aveioca, pao sem gluten, opção saudável de cafe da manha

Aveioca – Voce Conhece Essa Delicia Saudável Para o Seu Café da Manhã?

Quem mais aí ta cansado de comer tapioca e crepioca todo dia levanta a mão! Há tempos venho tentando reduzir a ingestão de glúten e nas ultimas semanas andei notando meu abdômem mais distendido. Procurei um médico e depois de alguns exames ele me aconselhou a cortar o glúten… oi???? de verdade, não dou conta… […]

Bananas Assadas com Aveia e Canela na Airfryer

Desde que recebi minha airfryer tenho me surpreendido com rapidez e a qualidade de algumas preparações. Na semana passada, fiz para o café da manhã essas bananas assadas com aveia e canela que ficaram muito boas!  Eu costumava fazer na frigideira. Também dá super certo. A vantagem de fazer na airfryer é que vc não precisa […]

Mais de 15 Receitas Para o Seu Café da Manhã que Ficam Prontas em Menos de 15 minutos!

Cada dia que passa temos menos tempo, não  é mesmo? Mas vc tem 15 minutos pela manhã? Então dá uma olhada em todas as delicias que vc pode preparar para o seu café em ate 15 minutos! No final do ano passado fiz um desafio de 21 dias tomando café da manhã e valeu a pena! Primeiro […]

Pra Continuar Bebendo Depois do Carnaval… Suco de Melancia e Limão

 Nesse calorão que anda fazendo só tomando muito liquido pra manter o corpo hidratado não é mesmo?? Eu confesso que não sou fã de água (sei que está errado e estou tentando melhorar…), então, pra não perder a hidratação, tenho apostado em algumas misturas de suco… algumas dão certo, outras nem tanto kkkk, mas esse suco de […]

Pão de Batata Doce Sem Glúten

Sábado estava com tanta vontade de comer um pãozinho qualquer no café da tarde…  mas não queria um pãozinho comprado… queria algo caseirinho pra comer quentinho, saindo do forno… mas não queria esperar um pão crescer nem queria ter trabalho de ficar sovando o pão… (estava querencia no sábado, eu sei… rs…) Aí resolvi fazer uma […]