biscoito de pasta de amendoim, biscoito sem farinha, biscoito sem leite

Biscoito de Pasta de Amendoim – Sem Farinha e Sem Leite

biscoito de pasta de amendoim sem farinha e sem leite! 

Nas minhas andanças pelos blogs e IGs “fits” achei essa receita de biscoito de pasta de amendoim e gostei bastante, pois não tem glúten nem lactose (atenção ao chocolate usado). Pensando no pessoal que faz dieta restritiva ou em quem tem intolerância/alergia achei super importante publicar.

A receita veio do blog Irmãos na Cozinha e originalmente é chamada de cookie de pasta de amendoim, mas pra mim não tem consistência de cookie não, então preferi chamar de biscoito mesmo.

Só lembrando que essa receita é sem glúten, mas nem por isso tem poucas calorias e pode ser comida toda de uma vez!!! Apesar de super saudável, a pasta de amendoim (100% amendoim) é bastante calórica… mas como aqui no blog o foco é se alimentar bem e não contar calorias, achei legal postar a receita já que o amendoim é um alimento nutritivo, rico em proteínas, fibras, potássio entre outros. Pra galera que treina, a pasta de amendoim é muito boa tanto como pré treino, por ter baixo índice glicêmico, quanto como pós treino por ajudar na construção muscular. É, aqui a gente lê sobre nutrição também… rs… 

E essa é mais uma receita com video! Acho que assim fica mais fácil para vcs verem o ponto da massa

 

cookies sem farinha, cookies sem leite, biscoito sem leite

 

Biscoito de Pasta de Amendoim 

[yumprint-recipe id=’3′] 

Mais receitas sem leite? Confere a tag Lacfree aqui do blog. 

E também te indico esse livro: 100 Receitas sem Leite e Derivados

 

 

 

5 thoughts on “Biscoito de Pasta de Amendoim – Sem Farinha e Sem Leite”

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *