Sobrecoxa Assada Com Legumes tudo numa assadeira só com muita praticidade

Sobrecoxa Assada Com Legumes – Tudo Numa Assadeira Só!

Sobrecoxa Assada Com Legumes – Tudo Numa Assadeira Só?? Sim, super possível! Porque aqui estamos nessa vibe de comida fácil, que não suja o fogão e que não precisa ser “cuidada” enquanto fica pronta! 

É para aqueles dias em que a gente chega mortinha com farofa e ainda tem filho para dar banho, roupa para estender, cachorro pra alimentar e ainda tem que estar bela e formosa para o marido! Essa descrição define você? Então você precisa desse tipo de comida!! 

Pra facilitar até na hora de servir, comprei a sobrecoxa desossada e sem pele… o que dá pra facilitar a gente facilita! 

Nao tem segredo nenhum… é temperar o frango e enrolar no papel alumínio. Depois pica os legumes, tempera, enrola no alumínio também e manda todo mundo para o forno…

Aí voce tem 30 minutos para correr atras do mundo (como a maioria de nós faz) ou simplesmente arrumar a mesa e dar aquela zapeada no Instagram… e curtir as fotos lá do blog né? Se ainda não segue a gente por lá, tá perdendo alta dicas… 

Mas bora pra receita e em video! Sim, temos canal no Youtube também!

 

 

Sobrecoxa Assada Com Legumes

1 sobrecoxa desossada e sem pele 

Páprica defumada

Tempero seco com alho, cebola e salsa

Sal 

Azeite (para os legumes apenas)

Legumes da geladeira (nesse caso, pimentão amarelo e vermelho, abobrinha, tomate e cenoura)

Salsinha para decorar

 

Como fazer:

Usei sobrecoxa desossada, temperei com tempero seco de alho, cebola, salsa e sal e um sal com páprica (ambos da @temperosweb ).

Para os legumes, piquei abobrinha, tomate, pimentao vermelho e amarelo e temperei com o mesmo tempero de salsa, alho, cebola e sal e um fio de azeite. .

Fiz as trouxinhas de papel alumínio (lembrando q o lado brilhante deve estar em contato com o alimento 😉).

Levei ao forno pré-aquecido em 200C por 30 minutos, sendo que em 25 minutos abri a trouxinha do frango e voltei ao forno por mais 5 minutos. 

 

Quer mais receitas simples assim? Então confere essa tag: Em Uma Panela Só

Tem perfil no Pinterest? Então ja pina essa receita! 

sobrecoxa com legumes assados feitos numa assadeira so

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